メディカル・マインドフルネスMindfulness
脳疲労リフレッシュMindfulness
目次
このページについて
このページでは脳疲労の原因・症状、これらに対する当院の治療法についてご案内いたします。
脳疲労ってどんな状態？
脳疲労とは、具体的にどのような状態や症状を指すのでしょうか？
脳疲労の特徴や影響について詳しく教えていただけますか？
脳疲労は深刻な現代病です
現代では非常に多くの負担が脳にかかっています。
脳疲労を回復しマインドフルネスの状態に持っていくためには瞑想などの方法もありますが、それを医学的に行えるのがTMS治療です。
脳疲労とは
スマホ脳という言葉もあるように、現代社会ではSNSやメッセージアプリを起きている間はずっと見ているような人も多くひっきりなしに脳が稼働している状態で、多くのストレスが脳にかかっているため脳疲労は深刻と言えるでしょう。
このような状態ではDMN（デフォルト・モード・ネットワーク＝何もしていない時でもエネルギーを消費する神経ネットワーク）が過度に活動しておりマインドワンダリングの状態にあります。
症状
- 休んだのにスッキリしない
- 頭が重くてイライラする
- ひとつのことに集中できない
- いつも疲れている
- 焦りや不安ばかり感じてしまう
- 考えがまとまらない
- ボーッとしてしまう
- 外に遊びに行く気が起きない
マインドワンダリングからマインドフルネスヘ
脳の神経回路がスムースにつながっていないマインドワンダリング状態（イライラ、ネガティブ思考、集中できない）に対して、神経ネットワークの回路がスッキリした状態をマインドフルネスと言います。
マインドフルネス状態になるとプラス思考で睡眠もとれ、1つのことに集中しやすい状態になります。
脳のリフレッシュのためにはこのマインドフルネス化が重要になります。
メディカルマインドフルネスにより期待される効果
- 頭の回線がスッキリした感覚になる
- 集中力の向上やアイデアが浮かぶ
- 仕事のスピードや効率アップ
- 記憶力の向上
- よく眠れるようになる
- ネガティブ思考や不安が消失
- 余裕が出て人への優しさや気配りができるように
- ブレインフォグ（頭に霧がかかったような状態）の改善
- 受験疲れのリセット（脳のリフレッシュ）による成績向上
メディカル・マインドフルネス=TMS治療
脳疲労を回復しマインドフルネスの状態に持っていくためには瞑想などの方法もありますが、それを医学的に行えるのがTMS治療です。TMS治療は結果的に脳の神経ネットワークのバランスを改善するので、まさにここで述べたマインドワンダリングの状態をマインドフルネスへと持っていきます。
ここで紹介したような脳疲労の症状を感じる方や、脳のポテンシャルを最大限に引き出して仕事の能率をアップさせたい方、疲れた脳を一度リフレッシュしたい方。そういう方も当院にご相談ください。
TMS治療の費用
| 初回診察料 | 無料 |
|---|---|
| 治療費用 | 9,900円／回（税込） |
*効果を出すためにもTMS治療は最低10回程度は必要となります。
**治療に必要な通院回数などは症状によって変わってきますので、医師の診察のもと最適な治療プランをご提案させて頂きます。
お支払い方法
当院では、現金以外にもクレジットカードもご使用いただけます。
治療効果が期待できる症状一覧
