メディカル・マインドフルネスMindfulness

脳疲労リフレッシュMindfulness

スマホ脳という言葉もあるように、現代社会ではSNSやメッセージアプリを起きている間はずっと見ているような人も多くひっきりなしに脳が稼働している状態で、多くのストレスが脳にかかっているため脳疲労は深刻と言えるでしょう。

このような状態ではDMN（デフォルト・モード・ネットワーク＝何もしていない時でもエネルギーを消費する神経ネットワーク）が過度に活動しておりマインドワンダリングの状態にあります。

脳の神経回路がスムースにつながっていないマインドワンダリング状態（イライラ、ネガティブ思考、集中できない）に対して、神経ネットワークの回路がスッキリした状態をマインドフルネスと言います。

マインドフルネス状態になるとプラス思考で睡眠もとれ、1つのことに集中しやすい状態になります。

脳のリフレッシュのためにはこのマインドフルネス化が重要になります。

脳疲労を回復しマインドフルネスの状態に持っていくためには瞑想などの方法もありますが、それを医学的に行えるのがTMS治療です。TMS治療は結果的に脳の神経ネットワークのバランスを改善するので、まさにここで述べたマインドワンダリングの状態をマインドフルネスへと持っていきます。

ここで紹介したような脳疲労の症状を感じる方や、脳のポテンシャルを最大限に引き出して仕事の能率をアップさせたい方、疲れた脳を一度リフレッシュしたい方。そういう方も当院にご相談ください。

初回診察料	無料
治療費用	9,900円／回（税込）

*通院の回数は最低10回程度、期間は通常4〜12週間程度が目安です。必要な回数・期間は症状や経過によって異なり、効果には個人差があります。

**当院のTMS治療は自由診療（公的医療保険の適用外）です。治療に必要な通院回数などは症状によって変わりますので、医師が診察のうえ治療プランをご提案します。主な副作用は刺激部位の痛みや頭痛などで、まれにけいれん発作が起こることがあります。

当院では、現金以外にもクレジットカードもご使用いただけます。